远视是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之后的一种屈光状态，可通过眼部肌肉锻炼、视觉训练等方法来改善。
1、眼部肌肉锻炼：
眼球转动练习：保持头部稳定，双眼缓慢地向上下左右四个方向转动，每个方向停留3-5秒，然后再顺时针和逆时针转动眼球，各转动5-10圈。此练习可锻炼眼外肌，增强眼球的灵活性。远近交替注视：选择一个固定的近处目标，如手指或笔尖，将其放在距离眼睛30厘米左右的位置，注视1分钟；然后再选择远处的一个目标，如远处的建筑物或树木，注视1分钟，反复交替进行，每次练习10-15分钟。这种方法有助于调节眼部肌肉，增强眼睛的调节能力。眨眼训练：缓慢地进行眨眼动作，尽量将眼睛完全闭上，然后再缓慢睁开，每次眨眼间隔3-5秒，连续进行5-10分钟。眨眼可以使泪液均匀地分布在眼球表面，保持眼睛湿润，同时也能放松眼部肌肉。2、视觉训练：
串珠子训练：准备一些大小不同的珠子和一根细线，让患者用细线将珠子串起来，开始时可以选择较大的珠子，随着能力的提高，逐渐减小珠子的直径。使用视力训练仪：常见的视力训练仪有光刷治疗仪、红闪治疗仪等，可在医生的指导下，根据患者的具体情况选择合适的训练仪进行训练。按照训练仪的使用说明，每天进行一定时间的训练，能够刺激视网膜细胞的活性，提高视力。在进行远视锻炼时，要注意适度，避免过度用眼导致眼疲劳。如果在锻炼过程中出现眼睛不适等症状，应立即停止，并及时就医。
远视可以治好吗
远视是否可以治好不能一概而论，要视具体情况而定。对于儿童生理性远视，一般随着年龄增长，眼球发育逐渐完善，远视度数会逐渐降低，有可能恢复正常。比如，3岁左右儿童有200度左右远视，随着身体发育，到6、7岁时可能远视度数就降低至正常范围。但对于病理性远视，如因眼部疾病如先天性白内障等引起的远视，通常较难自行恢复，一般需要针对病因进行治疗，如手术治疗白内障等，术后再配合视觉训练等可能会改善远视情况。对于成年后的远视，度数基本稳定，一般较难完全治愈，但可通过配戴眼镜、屈光手术等方式来矫正视力，改善视觉质量，让患者能清晰视物。